S Plus Fitness

關於我們

關於我們

S PLUS FITNESS 的創辦者是兩位榮獲多屆健美大賽冠軍的運動員,致力推廣「健」與「美」,並希望將運動融入日常生活,成為一種習慣。我們的目標是提供好玩創新的課程設計,打破傳統的健身理念,並滿足顧客的需求。

在S PLUS FITNESS 我們引以為傲的是我們的教練團隊。教練團隊是經過IFBB健美聯盟認可的專業資格和具有豐富比賽經驗的健美運動員。他們擁有專業的知識和技能,能夠為顧客提供最專業的指導和訓練。無論您是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我們的教練都將為您量身定制適合您的訓練計劃,並給予您持續的支持和鼓勵。

我們重視與顧客之間的互動和連結。除了提供優質的課程外,我們還將舉辦定期的社區活動、健身挑戰和專題講座,讓顧客能夠與其他人分享他們的經驗和成就。這將深化人與人之間的聯繫,建立一個支持和鼓勵的社區,讓每個人都能在健身的過程中共同成長。

我們將知識和堅持態度分享給普羅大眾。我們相信,健身不僅僅是身體上的變化,更是一種積極的生活態度和價值觀。我們將定期舉辦健身知識講座和工作坊,向大眾傳遞專業的健身知識和技巧,並鼓勵他們堅持追求自己的健康目標。

S PLUS FITNESS 熱切期待著與您攜手打造一個健康、美麗和有活力的生活方式。我們將以創新和激情為您提供最好的健身體驗,並成為您健康生活的伙伴和支持者。讓我們一起開啟這個令人興奮的健身之旅吧!

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需要多長時間先見到效果?

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S PLUS FITNESS 創辦人 專項訓練健美比賽運動員純天然及科技訓練 30年以上教學經驗健身

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S PLUS FITNESS 創辦人 國際認可專業資格 ·IFBB 賽事國際裁判·IFBB 中國香港

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問題1:健身需要每天都去健身房嗎? 答案:不需要每天都去健身房。適度的運動是重要的,但給身體充分休息

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有些人由於對運動性質、自身生理階段及安全鍛煉缺乏了解,或對運動存在錯誤的認識,長期堅持錯誤的運動習慣

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1.部位 指的是在一次練習中要訓練的肌肉部位。對初學的人來說,部位的概念比較粗略、籠統。如胸肌、背肌

 

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Copyright 2023, Splus Fitness 

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