S Plus Fitness

S plus Fitness「高質素的服務,大眾化的價錢」

S plus Fitness「高質素的服務,大眾化的價錢」

公司簡介

S PLUS FITNESS 成立於2020年,秉承「高質素的服務,大眾化的價錢」的宗旨,為客戶提供貼心服務,360全方位建立健康的生活。

2000尺訓練場地,實行人流控制,私隱度高
獨立男女厠浴室,避免尷尬
地點、價格,性價比高
所有教練均有健身教練牌及痛症治療牌照,具有豐富教學經驗及充滿熱誠

創辦人的話

我們一直秉承用者角色出發,安全為本,貼心設計專屬訓練計劃,毫不保留協助學員達成目標!!

三大原則

1.明碼實價,絕無隱藏收費,不硬銷,透明度高,不困迫購買課程。
2.教練會因應個人所需設計課程,毫不保留教導學員完全掌握訓練技巧,配合人性化飲食方向。
3.活潑生動的教學,令學員能持之以恆,將運動融入生活。

服務範疇

1.一對一私人健身課程
。增肌減脂及修線條
。比賽專業指導(男女)
。產前產後體適能訓練
。長者體適能訓練
。專項訓練
。運動表現提升

2.痛症治療(手法治療,復位治療,筋膜刀治療)
。康復伸展治療
。運動創傷治療
。舊患痛症改善

3.團體課程
(功能性訓練HIIT, Circle training…)

4.教練租場服務

健身器材
Treadmill
跑步機
Suspension Eliptical
太空漫步機
Leg Extension/ Curl
踢/勾腿機
Leg press
撑腿
Multi-Press
推胸/肩機
Lat Pull/Row
頸前下拉/划船機
Hip Abduction /Adductors
髖外展/ 髖內收
Cable Machine
綱索龍門架
Smith machine
史密斯機
Half Rack
深蹲架
Butterfly Machine
蝴蝶機
multi function cable machine
多功能器械組合
Roman Chair
羅馬椅
Studio Dumbbell
1-10kg
啞鈴
Rubber Dumbell
10-40kg
啞鈴
Rubber G
鐵餅
Kettle Bells 5-15LB
壶鈴

massage bed
按摩床x2
massage gun
按摩槍

最新消息

體驗價$198

如果您信不過你自己,就相信選擇您的我吧 榮獲多屆比賽冠軍教練為您度身訂造個人健身課表 女士的平坦小腹

痛症治療

『專業治療團隊可以幫助你嘅肌肉恢復彈性, 增加關節活動範圍,促進淋巴循環,從而根

MANDA YOUNG

高級私人教練 筋膜及手法資深痛症治療師 國際認可專業資格 AASFP國際高級私人

小龍

回顧15年的健身教學生涯,最有得著的地方是見證健身改變生命 少年的我常被同學欺負

女性健身的好處

增強體力和耐力透過健身,女性可以增加肌肉力量和耐力,改善日常生活中的體力活動能力

JAY CHAN

S PLUS FITNESS 創辦人 專項訓練健美比賽運動員純天然及科技訓練 3

STELLA YAU

S PLUS FITNESS 創辦人 國際認可專業資格 ·IFBB 賽事國際裁判

健身的常見問題

問題1:健身需要每天都去健身房嗎? 答案:不需要每天都去健身房。適度的運動是重要

關於我們

S PLUS FITNESS 的創辦者是兩位榮獲多屆健美大賽冠軍的運動員,致力推

體驗價$198

如果您信不過你自己,就相信選擇您的我吧 榮獲多屆比賽冠軍教練為您度身訂造個人健身

20個鍛煉誤區

有些人由於對運動性質、自身生理階段及安全鍛煉缺乏了解,或對運動存在錯誤的認識,長

健身術語

1.部位 指的是在一次練習中要訓練的肌肉部位。對初學的人來說,部位的概念比較粗略

最新消息

體驗價$198

如果您信不過你自己,就相信選擇您的我吧 榮獲多屆比賽冠軍教練為您度身訂造個人健身課表 女士的平坦小腹

歡迎瀏覽我哋既社交媒體專頁

痛症治療

『專業治療團隊可以幫助你嘅肌肉恢復彈性, 增加關節活動範圍,促進淋巴循環,從而根治慢性疼痛 』 手法

MANDA YOUNG

高級私人教練 筋膜及手法資深痛症治療師 國際認可專業資格 AASFP國際高級私人教練認證 AASFP

小龍

回顧15年的健身教學生涯,最有得著的地方是見證健身改變生命 少年的我常被同學欺負,健身為我建立力量和

女性健身的好處

增強體力和耐力透過健身,女性可以增加肌肉力量和耐力,改善日常生活中的體力活動能力,例如提重物、長時間

需要多長時間先見到效果?

看到效果所需的時間因人而異,取決於以下幾個因素: 通常,初期的力量增長可能會在數週內顯現,而更明顯的

JAY CHAN

S PLUS FITNESS 創辦人 專項訓練健美比賽運動員純天然及科技訓練 30年以上教學經驗健身

STELLA YAU

S PLUS FITNESS 創辦人 國際認可專業資格 ·IFBB 賽事國際裁判·IFBB 中國香港

健身的常見問題

問題1:健身需要每天都去健身房嗎? 答案:不需要每天都去健身房。適度的運動是重要的,但給身體充分休息

一對一私人健身課程

。增肌減脂及修線條 。比賽專業指導(男女) 。產前產後體適能訓練 。兒童/長者體適能訓練 。專項訓練

關於我們

S PLUS FITNESS 的創辦者是兩位榮獲多屆健美大賽冠軍的運動員,致力推廣「健」與「美」,並

體驗價$198

如果您信不過你自己,就相信選擇您的我吧 榮獲多屆比賽冠軍教練為您度身訂造個人健身課表 女士的平坦小腹

20個鍛煉誤區

有些人由於對運動性質、自身生理階段及安全鍛煉缺乏了解,或對運動存在錯誤的認識,長期堅持錯誤的運動習慣

健身術語

1.部位 指的是在一次練習中要訓練的肌肉部位。對初學的人來說,部位的概念比較粗略、籠統。如胸肌、背肌

 

6900 7172

Copyright 2023, Splus Fitness 

Copyright 2023, Splus Fitness